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愛媛ではこの機会に体脂肪を計算しましょう

それでは、この機会に結果を計算しましょう。

10/26より前
体重55.5kg、体脂肪率愛媛
おい、それは体脂肪が6.4kgであることを意味します。

そして
愛媛
体重57.4 kg、体脂肪率12.6%
実際、7.2kgの体脂肪を意味します。

タオルの歴史が学べる愛媛の美術館

 

つまり、体重は57.4-55.5 = 1.9kg増加しました。
その中で、脂肪は7.2-6.4 = 0.8kg増加しました。
それは脂肪以外のすべての体重増加が筋肉である場合です。
1.1kgの愛媛と0.8kgの脂肪の蓄積です...
...
...
それは半分脂肪です...

トッバ、私の体に何をしているの?
私は12%前後から悪い気分でした。取り戻すだけでは十分ではありません。

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