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豊川の出会いは少しいい結果になる

オクラと塩昆布
低脂肪ヨーグルト

 

L12:00豚バラ肉120g
豊川の出会いハーフバッグ
トマト咬傷
少しチーズ

 

いいえE

 

D21:00延長豊川の出会い


スナック食品


いい結果になる

スクワットチャレンジ
?ビッグバットサーキット
?厚板回路
? 70分歩く

豊川出会い
?肩甲骨ストレッチ
細いストレッチ

?足マッサージ機+手
半身浴


昨日から - 0.3キロ
合計7.9 kgまで


豊川の出会いはたくさん引っ越してわかりやすい〜(((o(*▽* *)o)))
暑すぎるので飲みました(^ _ ^;)

やっぱり体を動かす
精神的に安定しています。

 

| 豊川 | 18:58 | comments(0) | - |
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